Напиток из имбиря и лимона рецепты

Напиток из имбиря и лимона для похудения

Он содержит органические кислоты, ускоряющие обмен веществ, растворимую и нерастворимую клетчатку, очищающую организм, а также эфирные масла и богатый витаминно-минеральный комплекс прежде всего стоит выделить витамин С, который считается сильным антиоксидантом. Основные рекомендации Стоит помнить, что напиток на основе имбиря и лимона обладает достаточно острым вкусом. Тем, кто никогда ранее не пил его, рекомендуется начинать с малых доз — это касается как объема принимаемого напитка, так и концентрации действующих веществ.

Считается, что напиток на основе имбиря и лимона долго сохраняет свои свойства, поэтому нет нужды заваривать каждую порцию отдельно можно приготовить суточный объем средства, процедить и поставить его в холодильник. Для приготовления напитка можно использовать свежий, сухой или замороженный корень норму сухого имбиря стоит уменьшить вдвое.

Напиток из имбиря и лимона для похудения и иммунитета. Имбирь с лимоном - рецепты напитка

Еще один важный момент: Также вполне допустимо обогатить напиток другими специями: Рецепты приготовления напитка из лимона и имбиря для похудения Для приготовления напитка по основному рецепту вам потребуется кусочек корня имбиря, размером с небольшую сливу, а также лимон.

Разрежьте лимон пополам, предварительно вымыв его под проточной водой. Из одной половинки цитруса выдавите сок, вторую с помощью острого ножа нарежьте тонкими ломтиками.

Корень почистьте, измельчите и уложите в большой заварочный чайник или в стеклянную банку. Полейте корень соком лимона, затем добавьте кусочки цитруса и заварите кипящей водой потребуется около литра.

Имбирь и лимон для похудения

Дайте напитку постоять 10-15 минут и процедите если этого не сделать, то напиток приобретет чересчур острый вкус. Лимон, имбирь, перец, мята для похудения Еще один рецепт обогащает напиток дополнительными компонентами: Для его приготовления потребуется 6 ч.

Способ приготовления остается прежним. Зеленый чай, лимон и имбирь для похудения Третий способ основывается на зеленом чае 1 ч. В готовый напиток нужно добавить дольку лимона. Четвертый вариант приготовления напитка несколько отличается.

Напиток с имбирем и лимоном для похудения

Остывший напиток стоит процедить, добавить лимонный сок и небольшое количество меда. Способ употребления напитка Приготовленный по любому рецепту напиток рекомендуется пить небольшими порциями на протяжении дня. Само собой разумеется, переедание в этот период недопустимо — кушать нужно лишь диетическую пищу овощи, постное мясо, нежирные кисломолочные продукты. Отзывы специалистов Имбирь и лимон для похудения нельзя считать абсолютно безопасным средством.

Имбирь с лимоном и медом — сплошная польза!

Подобный способ похудения недопустим при наличии любых серьезных проблем с органами пищеварения. Решив использовать любой из вышеуказанных рецептов, посетите врача и удостоверьтесь в отсутствии индивидуальных противопоказаний.