Рецепты красной рыбы на пару в мультиварке

Семга на пару в мультиварке. Видео Семга на пару в мультиварке Если хотите перейти на правильное питание, то мультиварка как раз поможет вам приготовить много вкусных и полезных блюд. Одно из таких блюд — это семга на пару в мультиварке. В мякоти сохраняются все питательные вещества, сама рыбка получается ну очень мягкой и сочной.

Калорийность — почти 200 ккал всего на 100 г. Какие понадобятся ингредиенты для приготовления блюда: Приготовление семги в мультиварке: В рецепте нет соли — этот продукт в данном случае с успехом заменяет сок лимона и правильно подобранные специи. На специях сильно не нужно делать упор, чтобы не испортить вкус самой рыбы. Немного черного молотого перца, плюс розмарин — этого вполне достаточно. Если же вы не можете себе представить жизнь без соли, то разрешается добавить к перечню продуктов и этот ингредиент.

Необходимо натереть каждый стейк смесью соли с перцем. Кстати, как вариант, попробуйте добавить к черному перцу немного молотого белого перца и щепотку душистого. Такой ансамбль рыбке уж точно понравится. Пусть мясо впитывает аромат приправ. Пусть мясо постоит, наша задача — налить в мультиварку чистую воду достаточно пару мультистаканов. Спустя 10 минут, выкладываем осторожно каждый кусочек в корзинку с отверстиями.

А теперь разрезаем пополам лимон, нам понадобится только половинка. Режем его на дольки и выкладываем сверху на семгу. Если вы исключили соль, тогда натирать семгу нужно только смесью приправ, а сверху точно так же уложите дольки лимона.

Крышку мультиварки стоит закрыть, а теперь — выбрать оптимальный режим приготовления семги на пару в мультиварке. На этом тонкости приготовления вкусного и диетического блюда завершены, всего полчаса — и можно наслаждаться удивительным и нежным вкусом этой рыбы.

Семгу, приготовленную на пару в мультиварке, можно подавать как самостоятельное блюдо, так и с гарниром. В качестве гарнира подойдет отварной картофель чему порадуются дети или любые овощи, приготовленные на пару.

Ну а если это будет ужин, тогда можно порадовать себя бокалом хорошего вина. Семга на пару с овощами в мультиварке Семга — это очень полезный продукт, богатый витаминами и полезными микроэлементами, а также кислотами Омега-3, что так важно для поддержания красоты и молодости.

Семга на пару в мультиварке — это просто находка не только для занятых людей, но и для тех, кто следит за своим рационом питания и старается получить от продукта максимум питательных и полезных веществ. Поэтому так важно приготовить семгу по всем правилам, а мультиварка в данном случае станет незаменимым прибором на вашей кухне.

Блюда, приготовленные на пару, сохраняют не только максимум полезных веществ, но и тонкий аромат этой рыбы, что очень важно для гурманов. Немного информации об овощах: Также можно для разнообразия добавить немного красного сладкого перца, кукурузы или зеленого горошка. Перед тем, как уложить непосредственно в чашу овощи, необходимо их немного притрусить мелкой солью, если есть желание — добавьте немного и молотого черного перца. Каждый кусочек рыбы нужно натереть смесью соли с перцем.

Кстати, лучше всего для семги использовать лимонный перец, он придает мясу нежный вкус и тонкий аромат. Оставьте рыбу на 5-7 минут, чтобы она успела впитать соль и специи, потом можно положить ее на решетку емкость для готовки блюд на пару , разложить овощи. Полейте рыбу сметаной и закройте крышку мультиварки. Не забудьте перед тем, как установить решетку в чашу мультиварки, налить в нее воду. И тут есть некоторые особенности, которые следует учитывать. Время приготовления семги на пару в мультиварке зависит от мощности прибора.

Поэтому если у вас прибор с высокой мощностью, хватит и 15 минут для приготовления семги на пару в мультиварке, соответственно понадобится больше времени, если прибор маломощный. Как только вы услышите сигнал, можно открывать крышку прибора и перекладывать семгу, приготовленную на пару в мультиварке, на блюдо. По желанию рыбку можно сбрызнуть соком лимона.

Вот такой полезный и вкусный обед или ужин можно приготовить всего за 20-30 минут. Рыбу можно включать в рацион и тем людям, которые придерживаются здорового питания, считают калории и хотят сохранить молодость и красоту.

Рыба на пару в мультиварке

В семге много полезных витаминов: Омега 3 и 6. Семга на пару в мультиварке с маслом Многие хозяйки считают, что приготовить рыбу на пару — это проще простого, нужно положить все ингредиенты и задать нужный режим в мультиварке. Это и правильно, если рыба готовится свежая, то есть — не прошедшая предварительную заморозку.

Семга на пару в мультиварке

Но такой продукт на прилавках наших магазинов — это редкость. Тогда нужно брать на вооружение некоторые хитрости и приступать к процессу приготовления семги на пару в мультиварке.