Коктейль из фруктов в блендере в домашних условиях рецепты

Коктейли в блендере

Он избавляет от постоянного чувства голода, удовлетворяя потребности в желании скушать что-нибудь сладкое. Основной компонент коктейля — жидкость.

Её количество в коктейле составляет не менее 100 г. Это может быть молоко, вода или заранее приготовленный яблочный, ананасовый или апельсиновый сок. Если показалось, что коктейль густоват, то можно подлить ещё жидкого компонента. Также в качестве жидкости для коктейля из фруктов можно использовать несладкий зелёный чай, обязательно охлаждённый и неконцентрированный.

Фрукты и ягоды, используемые в коктейле, могут быть как свежими, так и замороженными. Дополнительные и часто встречающиеся ингредиенты в молочном коктейле — йогурт обезжиренный и творог можно мягкий тофу.

ФРУКТОВЫЕ КОКТЕЙЛИ

Если нужно прибавить сладости, то можно добавить мёд или ваниль. Для того, чтобы усилить вкус фруктового коктейля следует добавлять понемногу специи. Например, корицу или имбирь. Коктейль фруктовый в классическом исполнении должен содержать 4 продуктовые составляющие, примерно одинаковые в своём количестве: Для того, чтобы коктейль получился достаточно сладким, в него следует положить перезрелый банан.

Именно в нём содержится максимальное количество сладости. Для придания коктейлю насыщенного сливочного вкуса и густой консистенции нужно использовать в рецепте манго или груши с яблоками, персик папайю , банан.

Если коктейль показался сладковат, то его можно немного подсолить.

Фруктовый коктейль

Но соль должна быть мелкой и обязательно йодированной. Пить фруктовый коктейль следует свежеприготовленным. Со временем он теряет свою питательность и пользу. А теперь предлагаем Вашему вниманию самые простые и популярные фруктовые коктейли в блендере: Лёгкий фруктовый коктейль с яблочным соком Продуктовый набор: Алгоритм приготовления этого коктейля: Все фрукты тщательно промыть. Затем их почистить и нарезать небольшими кусочками произвольной формы. Переложить все фруктовые кусочки в специальную блендерную чашу.

Блендером превратить фрукты в пюре. Добавить к фруктовому пюре сахар в пудре и магазинный, осветленный яблочный сок.

Перемешать блендером всё продуктовое содержимое Должна получиться однородная жидкая масса. Свежеприготовленный фруктовый коктейль разлить в высокие бокалы, присыпать мелко натёртым горьким чёрным шоколадом. Подать к коктейлю высокую красивую соломку, через которую удобно пить этот вкуснейший напиток. Фруктовый коктейль из клубники и персика Продуктовый набор ингредиентов из расчёта на 4 большие порции коктейля: Алгоритм приготовления клубнично-персикового коктейля: Тщательно промыть фрукты и ягоды.

У персиков счистить кожицу и удалить косточку. Порезать на дольки и положить в чашу для блендера. Туда же добавить перебранные, хорошо промытые ягоды клубники. Блендером перетереть персики с клубникой в пюре. Процесс пюрирования должен длиться примерно 5 минут. Добавить во фруктово-ягодное пюре ледяную воду. Приготовленный коктейль разлить по бокалам.

Рекомендации к этому рецепту: Ягоды клубники можно заменить свежей земляникой.

Как приготовить фруктовые коктейли для похудения: 4 оригинальных рецепта

Вместо свежих ягод можно использовать свежезамороженные или консервированные. Из замороженных ягод коктейль получится не менее вкусным и полезным! Тогда получится молочно-фруктовый коктейль. Цитрусовый коктейль из апельсина, грейпфрута и лайма Фруктовый коктейль из яблок, киви, винограда и имбиря Продуктовый набор ингредиентов в расчёте на 4 большие порции коктейля: Приготовление коктейля по шагам: Подготовить киви и банан: Добавить их к яблокам в чашу для блендера.

Молочные коктейли: лучшие рецепты

Промыть, перебрать и отделить от веточек бескостный виноград. Его тоже следует переложить в чашу для блендера к остальным подготовленным фруктам. Пюрировать блендером продукты, собранные в чаше, в течение 5 минут. Влить в полученное пюре охлажденный зеленый чай и добавить оставшиеся продукты: Взбивать блендером ещё 5 минут. Разлить приготовленный коктейль в высокие бокалы.

Добавить веточки мяты и коктейльную соломку. Сразу же подать на стол. Клубничный молочный коктейль с добавлением имбирного порошка с мёдом Продуктовый набор для потрясающего во вкусовом ощущении напитка: Алгоритм приготовления этого полезного сладкого напитка: Промыть всю ягоду, перебрав её и очистив от плодоножек с листиками.

Поместить ягоды в чашу блендера и спюрировать её блендером в течение 5 минут. К ягодному пюре в чашу блендера добавить мёд и имбирный порошок. Ещё немного пару минут повзбивать. В сладкую ягодную смесь подлить молоко и снова взбивать блендером несколько минут. Должна получиться розового оттенка пенка с белыми гребешками. Разлить по бокалам и можно сразу угощаться.

Готовим фруктовые коктейли для похудения в блендере — 4 оригинальных рецепта

Рекомендация для этого рецепта: В качестве подсластителя вместо мёда можно воспользоваться белым сахаром в пудре 200 г. Но гораздо полезнее будет вообще не добавлять сахаристые продукты мед, сахар и т.